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Vierter Teil des Tischtennis-Workouts / Bis Freitag jeden Tag um 10 Uhr ein neues Workout

Online-Kongress: Fit mit dem Tischtennis-Workout

17.06.2021

Im Rahmen des Online-Kongresses 2021 startet die Deutsche Tischtennis-Akademie eine neue Workout-Reihe. Jeden Vormittag vom 15. bis 18. Juni um 10 Uhr präsentiert Daniel Ringleb ein neue Einheit, die ungefähr 25 Minuten dauert und eine Mischung aus Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit ist. Wem die Übungen zu intensiv oder lang sind, kann die Intervalle selbstverständlich verkürzen.

Mehr Infos zum Online-Kongress hier.

Workout #3


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Workout #1


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