Kraftpakete bei der Arbeit fernab des Tisches (Foto: Chris Pfeiffer, Trainerfördergruppe)
Die DTTB-Herren in Woche eins von fünf ihres Vorbereitungslehrgangs auf die neue Spielzeit

Schuften für die neue Saison

SH 06.07.2018

Düsseldorf. Was aussieht wie ein Rasenmäher auf Kufen mit einem ächzenden Nationalspieler dahinter, ist ein Gewichtsschlitten. Die Bobfahrer unter den Lesern kennen ihn. Damit trainiert man das Anschieben; das Gewicht des Schlittens ist variabel. "Unsere Leute müssen auch schnell nach vorne kommen", erklärt DTTZ- und U23-Cheftrainer Helmut Hampl.

Es ist die Woche eins von fünf des großen Saison-Vorbereitungslehrgangs im Sommer. Er wird beides von den DTTB-Herren, gefürchtet und geliebt, der große Sommer-Lehrgang. Kondition, Athletik und täglich Tischtennis stehen auf dem Programm des Trainer-Teams für die DTTB-Herren inkl. U23-Kader. Ex-Nationalspieler Lars Hielscher kennt jetzt beide Seiten, die als Spieler und inzwischen als Betreuer. "Es hat immer Spaß gemacht", sagt der Assistenztrainer von Jörg Roßkopf. "Du musst dich aber auch quälen und denkst manchmal: 'Hoffentlich ist's bald rum.'"

Ultimate Frisbee und Biathlon

Bei Ballsportlern darf bei aller Mühe der Spaßfaktor nicht zu kurz kommen, und so denken sich die Coaches wie Athletiktrainer Ralph Färber vom Olympiastützpunkt Hessen immer auch spielerische Elemente neben der Arbeit mit dem Eisen aus. Ultimate Frisbee war zum Beispiel als Aufwärmspiel  darunter, eine Art berührungsloses Rugby mit der bekannten Wurfscheibe. "Die Jungs hatten quasi noch zwei Stunden danach rote Köpfe", beschreibt Hielscher. Auch ein Biathlon aus Laufen und Bogenschießen stand schon auf dem Programm.

Doch zurück zum Kraftraum. Hier durften Deutschlands Herrn das tipptopp ausgestattete Fitnessstudio ihrer Internats-Partnerschule nutzen, des Lessing-Gymnasiums und -Berufskollegs. "Der Kraftraum dort lässt keine Wünsche offen", lobt Helmut Hampl. Und er freut sich, dass die Herren nahezu alle aus dem Urlaub schon in guter athletischer Verfassung angereist sind - nur die rekonvaleszenten Dimitrij Ovtcharov, Steffen Mengel und Bastian Steger trainieren noch gebremst. Und Timo Boll stößt am Ende einer für ihn mal wieder langen Saison etwas später zum Team dazu.

 

Video: Eindrücke aus dem Kraftraum / Kamera: Chris Pfeiffer, Trainerfördergruppe

Dia-Show aus dem Kraftraum (Fotos: Chris Pfeiffer, Trainerfördergruppe)

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