Gesundheitssport

Tischtennis ist nicht nur Wettkampf mit dem Ziel, immer das beste und meiste aus sich herauszuholen. Tischtennis hilft auch, gesund zu bleiben und sich von Krankheiten oder Behinderung zu erholen, bzw. diesen entgegenzuwirken. Im Gesundheitssport wird desewegen zwischen Prävention und Rehabilition unterschieden. Der Deutsche Tischtennis-Bund bietet in beiden Bereichen verschiedene Ausbildungen an.

Präventionssport

Die Zielgruppe beim Präventionssport sind weitestgehend gesunde Menschen. Die zentralen Motive der Teilnehmer zum Mitmachen sind die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und der koordinativen Fähigkeiten sowie die Stärkung der Faktoren Kraft und Entspannungsfähigkeit – verbunden mit der Hoffnung auf ein lebenslanges Wohlbefinden.

„Gesundheitssport Tischtennis“ ist in erster Linie ein Einstiegsangebot. Das Kursangebot „Präventives spielerisches Herz-Kreislauf-Training“ (nach dem Kursprogramm „Gesundheitssport Tischtennis“) hat als Kernziele die Stärkung der physischen Ressourcen (insbesondere Ausdauer- und Koordinationsfähigkeit) sowie psychosozialen Ressourcen (u.a. Wissensvermittlung).

Das Programm ist evaluiert und hat eine hohe Qualität im gesundheitssportlichen Bereich. Daher ist es zusätzlich mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet.

Tischtennis wird im Kursprogramm lediglich als Mittel zum Zweck gesehen, um mit Spaß und Abwechslung die gesteckten gesundheitlichen Ziele erreichen zu können. Wer Freude an der Bewegung mit dem Schläger und dem Ball hat, der wird auch langfristig im Verein tätig werden. Das standardisierte Kursangebot soll in erster Linie den Einstieg erleichtern. Langfristiges Ziel sollte es sein, dass die Teilnehmer als Mitglieder gewonnen und in ein Dauerangebot überführt werden.

Rehabilitationssport

Rehabilitationssport ist eine für behinderte und von der Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Therapie mit dem Ziel, die eigene Gesundheit zu stärken und zunächst unter Anleitung, später eigenständig, regelmäßige Sportübungen zu absolvieren. Er wird primär von den Krankenkassen über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Die Zielgruppe sind Menschen mit Behinderungen im Bereich der Orthopädie, d.h. beispielsweise mit Amputationen, Gelenksschäden, Gelenkersatz, Osteoporose oder Wirbelsäulenschäden.

Aktuelle Nachrichten und Termine

Gesundheitssport 03.11.2017

Mitmachen beim 3. Aktionstag „Rehabilitationssport Tischtennis“ in Düsseldorf

Der Deutsche Tischtennis-Bund und der Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen (BRSNW) bieten am Samstag, 02. Dezember 2017, den 3. Aktionstag „Rehabilitationssport Tischtennis“ in Düsseldorf an. Melden Sie sich jetzt an.
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Anstehende Termine

17 Nov 2017 21 Nov 2017
02 Dec 2017 03 Dec 2017
Weiterbildung Qualitätszirkel Gesundheitssport Tischtennis
Sportschule des Landessportbundes Hessen in Frankfurt/Main
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Gesundheitssport 22.10.2017

Jetzt anmelden für Qualitätszirkel Gesundheitssport!

Für alle Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ bietet der DTTB am 02. und 03. Dezember 2017 in Frankfurt einen Qualitätszirkel Gesundheitssport Tischtennis an. Bei dem Qualitätszirkel geht es um die Themen fachliche Beratung, Alltags-Fitnesstest des DOSB, Sport interkulturell im Kursprogramm, Fitness-TT für Kinder und um die Einführung in die neue Serviceplattform SPORT PRO GESUNDHEIT.
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Gesundheitssport 05.07.2017

Ausbildung: Sport in der Prävention

Sie möchten in Ihrem Verein eine Gesundheitssportgruppe mit dem Schwerpunkt Tischtennis aufbauen oder sich im Bereich Gesundheitssport Tischtennis fortbilden? Der Deutsche Tischtennis-Bund bietet von Freitag, 17. November, bis Dienstag, 21. November 2017 eine Ausbildung zum Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ in der Sportschule des Landessportbundes Hessen in Frankfurt an.
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Weitere Infos über Gesundheitssport

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