Der Erfolg beginnt im Kopf: Psychologie im Tischtennis

Frankfurt/Main. Ballgeschwindigkeit und Rotation stellen höchste Anforderungen an eine Vielzahl psychischer Fähigkeiten und emotionaler Prozesse beim schnellsten Rückschlagspiel der Welt. Und weil der Erfolg im Kopf beginnt, vermittelt das Buch „Psychologie im Tischtennis“ aus der Lehrplan-Reihe des Deutschen Tischtennis-Bundes einen tiefen Einblick in das Zusammenwirken psychologischer Faktoren, die für unseren Sport benötigt werden. Grundlegende Fragen zur Motivation jugendlicher Spielerinnen und Spieler werden ebenso beleuchtet wie die Entwicklung von Selbstvertrauen, das Training des Willens und der Konzentration oder die Durchführung von mentalem Training. Trainerinnen und Trainer finden eine umfangreiche Darstellung ihrer Aufgaben als Coach.

Viele Beispiele und praxisnahe Erläuterungen vermitteln eine Tischtennis-Psychologie, die sowohl für den Erfolg des leistungsbezogenen Aktiven als auch für Trainerin oder Trainer unverzichtbar ist. Autor Sigurd Baumann ist ein ausgewiesener Tischtennis-Kenner, Diplom-Psychologe und Professor für Sportpädagogik und lehrt Sportpsychologie an verschiedenen deutschen Universitäten. Das 152 Seiten umfassende Lehrbuch "Psychologie im Tischtennis" kostet 16,90 Euro.

Zum DTTB-Shop: Lehrplan „Psychologie im Tischtennis“

Webinar: „Mentale Stärke“

Wer es lieber digital mag, kann mit einem Webinar der Deutscher Tischtennis-Akademie auf der DTTB-Website einsteigen. Dr. Christian Zepp, sportpsychologischer Experte der deutschen Nationalmannschaften, hat zum Thema „Mentale Stärke – was ist das?“ referiert. In diesem Web-Seminar zum Nachschauen erklärt er, was eine solche Stärke auszeichnet, welche Schwierigkeiten Tischtennis-Spielerinnen und -Spieler in Training und Wettkampf durchleben, wenn sie ihnen fehlt, und was kann man tun, um an diesen Schwächen zu arbeiten. Ein Video-Protokoll des Web-Seminars gibt es im pdf-Format.

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