Trainingstipps (Video): Vorhand-Eröffnung aus der Rückhand auf Unterschnitt

Du bist nicht sicher in der RH Eröffnung auf Unterschnitt und verlässt dich mehr auf deine VH Eröffnung wenn der Ball in die RH geschupft wird? Mit der folgenden Übung kannst du deine VH Eröffnung aus der RH Seite automatisieren, sodass Du Dich im Wettkampf darauf verlassen kannst.

Spieler A: KAS in Mitte, VHT diagonal aus RH 

Spieler B: VH-Schupf in RH, RHB parallel  

Wichtig: Nach Aufschlag 2/3 Position, Gewicht auf den Fußballen, aktives Umspringen, Hüftdrehung

Differenzierung: Schupfvariation, Balltreffpunktphase variieren, TS-Variation

Variation: Regelmäßige- oder halbunregelmäßige Übung anschließen, Nach KAS zunächst kurz/kurz

Besonderer Trainingstipp: Achte besonders auf deine Stellung zum Ball. Du musst diesen mit sehr guter Qualität spielen können, da sonst die Gefahr besteht ausgeblockt zu werden über deine tiefe Vorhand Seite.

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Weitere Videos mit Trainingstipps findet ihr hier.

Autoren: Carsten Schmidt & Chris Pfeiffer